МАКАРАСАНА (поза крокодила) — одна из поз (асан) в йоге. Предназначена для отдыха. Человек лежит на животе, локти стоят на земле, подбородок покоится на ладонях. Время пребывания в асане не ограничено. Для промежуточного расслабления между двумя другими асанами достаточно 18-27 ударов пульса пребывания в макарасане.

Эзотерические консультации он-лайн

Все права защищены (с) ezoteka.ru

Эзотерическая Энциклопедия -=Эзотека=-



Яндекс.Метрика