КАКИ-МУДРА — техника пранаямы в йоге, осуществляемая с задержкой дыхания на выдохе. При этом глаза фокусируются на кончике носа, губы вытягиваются, словно клюв вороны (кака), и через них очень медленно втягивается воздух, после максимальной задержки дыхания, делается выдох через нос.  Упражнение улучшает работу эндокринных желез, расположенных в области шеи, устраняет заболевания желудка. Нормализует давление и улучшает обмен веществ.

Эзотерические консультации он-лайн

Все права защищены (с) ezoteka.ru

Эзотерическая Энциклопедия -=Эзотека=-



Яндекс.Метрика