ХАЛАСАНА (поза плуга) — одна из асан в йоге, при которой человек, находясь в позе на спине с вытянутыми вдоль тела руками (ладони вниз), поднимает и заносит ноги за голову, так, чтобы носки коснулись пола. После этого корпус тела поднимается максимально высоко, а руки охватывают голову.

Эзотерические консультации он-лайн

Все права защищены (с) ezoteka.ru

Эзотерическая Энциклопедия -=Эзотека=-



Яндекс.Метрика